Dzień 3 – Plan 2

ZOBACZ CO KUPIĆwięcej

sprawdź koniecznie co masz w lodówce i szafkach, aby nie powtarzać zakupów.

BIAŁKO:

Dzień 1. ŚNIADANIE

Dzień . PRZEKĄSKA 1

Dzień 1. OBIAD

Dzień 1. PRZEKĄSKA 2

Dzień 1. KOLACJA – użyj talerza głębokiego – danie jednogarnkowe

← Powrót do góry strony

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.